Przeziębienie to najczęstsza dolegliwość zarówno dzieci jak i dorosłych. Może się przydarzyć przez cały rok natomiast w okresie jesienno-zimowym pojawia się zdecydowanie częściej. Jest raczej niegroźne i uważane za “powierzchowne”. Jednak dzieci, których układ odpornościowy dopiero dojrzewa są zdecydowanie bardziej podatne na takie stany. Największym sprawdzianem odporności dziecka jest pójście do żłobka lub przedszkola, który …
Witamina C naturalna, Kwas l-askorbinowy, witamina C lewoskrętna, witamina C prawoskrętna, witamina C wolno uwalniana, Witamina C taka, Witamina C owaka. A to tylko jedna witamina z wielu, których nasz organizm potrzebuje. Jak człowiek, który w dzisiejszych czasach mając tak dużo na głowie, ma zdobyć jeszcze całą potrzebną wiedzę, aby suplementować się dobrze i nie …
Na czym polega dieta ketogeniczna? Założenia diety ketogenicznej w skrócie można przedstawić jako – jedz tłuszcz, by spalać tłuszcz. Dieta ketogeniczna ma tylu samo zwolenników, co przeciwników. Czym się charakteryzuje, jakie efekty można na niej uzyskać? Dieta ketogeniczna – zasady Główną zasadą tej diety jest zwiększenie ilości tłuszczów w menu przy jednoczesnych ograniczeniu spożywania węglowodanów. …
Codziennie jesteśmy “bombardowani” reklamami suplementów diety. W związku z trwającą epidemią koronawirusa pojawia się pytanie: czy warto je zażywać? Dziś spróbujemy na nie odpowiedzieć i zastanowić się czy mogą mieć wpływ na naszą odporność. Co z tą odpornością? Przede wszystkim trzeba wiedzieć, że odporność organizmu nie jest stała i często bywa osłabiona, dlatego należy ją …
Chociaż jest wiele różnych składników odżywczych i witamin to jednak tą zdecydowanie najpopularniejszą jest witamina C. To jej właśnie poświęcimy niniejszy tekst. Jest to niezwykle interesująca substancja, która ma niebagatelny wpływ na naszą odporność, a także zwalcza bardzo skutecznie wolne rodniki. Szczególnie chętnie sięgamy po nią na jesień i zimę, ponieważ pomaga zwalczyć różne infekcje. …
