W dzisiejszych czasach obniżona odporność jest problemem wielu ludzi na świecie a szczególnie w krajach uprzemysłowionych. Wiąże się to ściśle z nieodpowiednim odżywianiem oraz niewłaściwym trybem życia. Odporność obniża się powoli i niezauważalnie. Kryje się za tym wiele przyczyn, o to kilka z nich: Nieprawidłowe odżywianie. Wysoka kaloryczność posiłków oraz duża zawartość węglowodanów rafinowanych (należą …
Właśnie teraz – gdy koronawirus atakuje nas wszystkich i zmienia nasze życie powinniśmy szczególnie dbać o zwiększenie odporności naszego organizmu. Obawiając się o zdrowie swoje i swoich bliskich zapominamy o prostych czynnościach, które wykonywane regularnie wspierają układ odpornościowy. Ochrona przed infekcjami w zasadzie nie jest trudna i opiera się na systematycznym stosowaniu kilku zasad. Od …
Jak zadbać o odporność przed wirusami w dobie pandemii COVID-19? Czytaj >>>
Jak wszyscy wiemy, sytuacja, w której obecnie przyszło nam żyć, nie jest łatwa. Media ciągle donoszą o nowych zarażonych. Coraz większe ograniczenia nałożone przez państwo i coraz większa spirala strachu, którą potęgują media. Nie należy jednak dać się zwariować. Najważniejszą kwestią w tej sytuacji, jest to, aby przestrzegać kluczowych zasady bezpieczeństwa, które zmniejszą ryzyko zarażenia. …
5 Podstawowych zasady, jakie należy zachować w czasach epidemii Czytaj >>>
